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番茄營養大公開，番茄功效與禁忌、番茄料理食譜一次看

分享番茄營養成分有哪些？番茄（英文 tomato），屬茄科，又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等，食用的是果實。番茄營養豐富，價廉物美，生熟均可食用。在台灣學術及官方統計上，番茄被歸類於蔬菜，但在消費者與市場行情調查上，大果番茄被視為蔬菜，小果番茄是水果。番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。重要營養成分如下（每100公克）：熱量 18大卡蛋白質 0.9克碳水化合物 3.9克糖 2.6克纖維 1.2克脂肪 0.2克番茄是多種維生素、礦物質的良好來源，更含有豐富的植化素：維生素C ：一顆中等番茄可提供約28％的參考每日攝入量（RDI）。鉀：利於控制血壓和預防心臟病。維生素K ：對血液凝固和骨骼健康很重要。

1989年出生的人是什么生肖?

1989年出生的人属于中国农历的蛇年，也就是蛇生肖。根据中国传统的十二生肖，每个生肖代表一个年份，十二个生肖依次排列为鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。而1989年是蛇年，所以在农历日历中，出生于1989年的人是属于蛇生肖的。蛇被认为是聪明、机敏、有洞察力的象征，也被视作是一种具有智慧和魅力的动物。希望这个回答对您有所帮助! 发布于 2023-09-08 17:54

八字干支解读——壬寅：任性虎虎，自天佑之!

壬寅日出生的人. 壬寅日出生，也就是常说的壬寅日柱或者壬寅人。前面壬寅解析中的众多特征，也适用壬寅日柱，比如自带富贵之气、文昌照顾，爱好学习思考等。壬寅日柱，属十灵日之一，所谓"男带十灵好文章，女带十灵好衣裳。

『辣椒子怎麼種？』從種子到收成：完整種植指南

2. 剪枝和採摘病害防治與辣椒子怎麼種？選擇合適的辣椒品種：辣椒子怎麼種？辣度種植環境經驗問題1：辣椒子需要多長時間才能生長成熟？問題2：種植辣椒子需要多少陽光和水？問題3：辣椒子如何收成？辣椒子怎麼種？種植辣椒子需要一定的技巧和耐心。辣椒子是一種耐熱辣椒，所以在種植過程中需要注意溫度和濕度的調節。在收種前，需要確保辣椒子的生長環境、營養和水分均適宜。接下來，我們將為您介紹如何種植健康的辣椒子。收種條件及辣椒子怎麼種？辣椒子需要在特定的環境下生長，以達到最佳收成。

面相｜人各有「痣」11種嘴唇痣代表不同運勢這裏長痣超級富貴

11種在嘴唇附近不同位置的痣所代表運勢【1】嘴的左下方在人中的左側、口的左下方有痣的人是極度勤奮、又真誠的人。他們有容易吸引人的氣質，亦很受異性歡迎。另外，他們對時尚有濃厚興趣，極有個性。【2】嘴的右下方在嘴右下方的痣代表强大的精神力。這個位置有痣的人是食欲旺盛、精力充沛的人，在工作方面亦很成功。因為很有領導才能，在職場上也會活躍在帶領團隊的位置。他們在食方面也很執著，除了食之外有不少人喜歡鑽研廚藝。【3】嘴的左上方嘴的左上方有痣的人佔有欲極强，特別是對錢財非常執著，即使是家人也未必會願意分享。尤其是顔色較淺、形狀不均的痣被稱為「死痣」，這種人對錢的依戀更是病態。【4】嘴的右上方這個位置有痣的人有很强烈想要為社會作出貢獻的願望。

寶瓶氣

中文名寶瓶氣別名拙火定性質修氣脈最主要的瑜伽相關書籍明行道六成就法拼音 bǎo píng qì 基礎 " 九節佛風 " 目錄 1 簡介 2 修煉法 3 步驟 4 注意 5 手勢簡介金剛誦又稱金剛唸誦，與顯宗的金剛唸誦不同，藏密稱其為風瑜伽。由此唸誦能調柔明點進入中脈。寶瓶氣明點有多種含義，可簡單理解為住於中脈的能量點，其最重要者為紅白菩提。白菩提在頂輪，紅菩提在臍輪。拙火燃起後，先觀想它遍滿臍輪，漸漸上升至全身，繼觀其火如電光灼照，從毛孔中外放，滌淨自身中脈、氣、明點的不淨垢障，並照觸宇宙，令一切眾生皆得利樂，復收回於臍下。